Mtb

El ciclismo es principalmente un deporte de resistencia. La contribución más importante de energía proviene de la producción de energía aeróbica. El entrenamiento con sobrecarga, o ejercicios derivados del levantamiento de pesas, es una actividad principalmente anaeróbica y se caracteriza por periodos cortos de trabajo de alta intensidad.

Actualmente, el culto al cuerpo y el deseo de mantener la imagen estereotipo que marcan los tiempo consigue mover voluntades , donde la industria agroalimentaria sólo considera números en beneficios anuales, se proyecta una estrategia para poder seguir ese crecimiento con los llamados productos “Light” o bajos en calorías.

El ciclismo es un deporte de resistencia, principalmente. La contribución más importante de energía proviene de la producción de energía aeróbica, pero en este reportaje descubriremos que entrenamiento de sobrecarga de fuerza puede ser muy efectivo.