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¿Quieres romper tus límites en un entorno tan salvaje como el mar abierto? Bajo el nombre de "Titanes" se encierra un video que explota la espectacularidad de esta modalidad de la natación a la vez que nos ilustra con consejos prácticos para nuestras particulares aventuras a nado en el mar.

Comer rápido y sano es posible. Lo demuestra Nigella Lawson, con un canal en youtube en el que te enseña a comer sano y sorprender a tu familia y visitas día tras día. Eso sí, necesitarás un nivel básico de inglés para hacerte eco de sus sabios consejos.

 

 

¿Has pensado en dar el salto a la montaña? Si quieres aprovechar al máximo la naturaleza para tu entrenamiento de running sin riesgo alguno presta atención a este video en que se habla profundiza en los secretos del trail running. No faltan una buena nómina de consejos.

Mucho más que correr, el running es liberación, pasión, sufrimiento, placer, superación... Este atractivo video de adidas te anima a disfrutar de tu deporte allá donde estés. Y es que qué mejor manera de hacer turismo que a la carrera?

 

 

 

Aquí tenéis el vídeo de la 4ª quedada del club, podrás encontrar las fotos en el apartado de las quedadas en la sección Comunidad. Esperamos que os guste.

En el número 10 de Zona Run@Race podemos ver un entretenido reportaje en el que nuestro campeón de Europa de los 1500 metros y el cuarteto de Hortaleza (Madrid) Los Porretas. Los Porretas son amantes del deporte y Arturo Casado es estudiasta de la música Rock, la sorpresa vino cuando según fue avanzando el reportaje, desde Zona Run@Race se lanzó un órdago a Los Porretas diciendo que tenían que invitar a Arturo a participar del escenario, y así fue, Arturo no se amilanó y puedes ver el resultado en este vídeo. Que lo disfrutéis.